保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【優沛生技】御上堂淨元素 黑木耳酵素配方(60粒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【優沛生技】御上堂淨元素 黑木耳酵素配方(60粒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
本產品經SGS檢驗合格無添加DEHP、BBP、DBP、DNOP、DINP、DIDP，請安心食用。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
成份
- 益生菌
- 膳食纖維
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品組合：御上堂淨元素 1盒入
◆商品容量：500mg╳60粒
◆商品成分：美國植物酵素、黑木耳、膳食纖維、蘆薈、益生菌、木寡糖、洋車前子、山苦瓜、山茶花、仙人掌。
◆食用方式：每日3次，每次2顆，於餐前15~20分鐘食用佳,搭配2000~3000CC水分攝取。
◆保存方法：請放置陰涼乾燥處及幼小孩童無法取得處; 因本商品採用高濃度蔓越莓，開封後請盡快食用或存放於冰箱
◆保效期限 : 三年
◆注意事項：請置於陰涼處，避免陽光直射及遠離孩童容易取得處
◆退貨條件：除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品一經使用或損毀即不可退貨，退貨必須保留紙箱及商品組合之齊全及完整性。
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熱點新知搶先報
作者 | 呂底婭 從39.8元無名小牌高跟鞋，到7190元的奢侈大牌高跟鞋，帶你瞅瞅它們的不同在哪裡。 永希 ... 永希牌高跟鞋 這是廣東一家公司生產的永希牌高跟鞋。 但從主圖這雙鞋的翻毛設計來看，的確能看到一些創新，但從右邊的鞋子來看，又能看到對於大牌的複製。 這個價錢，買到一雙高跟鞋，的確很便宜。但這鞋跟，看起來很沒有安全感，生怕一下子就會折了。 為什麼要寫這家？因為別看便宜，銷量也是真的好。 就以主圖那款鞋為例，已經買多一萬多雙了。 ... DAPHNE達芙妮 ... DAPHNE達芙妮高跟鞋 在工商信息上，顯示達芙妮集團的地址在福建省莆田市，但是公司簡介中稱其成立於香港。 從達芙妮集團的對外投資中，也可以看到對於幾家莆田鞋業的投資。 不過其最近的新聞之一是《達芙妮去年巨虧10.7億港元 五年關店6000間巨虧35億》。 查了查資料，虧損的原因主要有兩方面：即內有企業管理問題，外有競品的超越。 我對於這個品牌的第一認知，還停留在2010年的一次培訓班課堂上，一位女老師講完課後，跟大家說老公帶她買了一雙達芙妮，三百多塊穿起來很舒服。 那時這位老師的工資大約五六千，丈夫在學校做保安，在北京這樣的城市生活，可想而知，他倆的收入，都不算高。 也是因為老師的這次「秀恩愛」，達芙妮在我心中，就是比較平價、同時也有一定設計感的品牌。 就前面達芙妮圖片中的蝴蝶高跟鞋，139元，對於剛入社會的萌新來說，價格真的很友好。 但是，這蝴蝶的設計，待會你會從下面的大牌中找到影子。 JOSINY卓詩尼 ... 溫州女鞋中的佼佼者之一。 其背後的公司是浙江大自然鞋業，到2020年，卓詩尼已經誕生23年。 近幾年，卓詩尼的線上擴張很厲害，2016年其線上收入就有4億元。 款式設計上，時不時也有亮眼的，比如上圖金色復古的高跟鞋。 兩三百的價格，也讓卓詩尼在鋪量上，可以走得比較開。 hotwind ... 講真，hotwind這個名字，再加上荷蘭風車的logo設計，以及店員們穿著富有歐洲風格的圍裙，一度我以為這是一個外國品牌。 但其實它是一個土生土長的國產品牌，而且也很有年頭了，是1996年成立的。 答主作為親自去店裡試過他家多款鞋子的人，感覺他家目前比較擅長做普通款式的高跟鞋。 低價有了，再有點創新，就會更優秀。 ST&SAT星期六 ... 過去一年，星期六起碼過得比達芙妮好一點，營業收入15.32億元，同比2018年增長1.87%。 設計上，走的是輕時尚風格。比如上面這款棗紅色的，帶有一圈鉚釘，看起來伶俐但又不失優雅。 但是，待會你仍能從下面的品牌中，找到這款鞋的影子。 Kisscat ... Kisscat來自中國廣東，其背後的公司天創時尚，還是A板上市公司。 他家高跟鞋價格，基本在三百多到一千多。 設計上，偶爾會有一些創新款。 幾年前，我買過一款他家的豬皮運動款高跟鞋。 走起路來很利索，穿了幾年了也沒壞，就是皮子有了一點擦傷。 風格上甚至價位，我一直都覺得和TATA很像。 TATA ... TATA是新百麗集團的一個副線品牌，主打年輕女性。 賣的整體比達芙妮和卓詩尼都貴，但是款式上還得發發力，建立起來自己的主打風格。 從他家的網店來看，真的有在花心思，比如鞋子圖片都用彩色背景板。 ... 73hours ... 73hours是前上海東方傳媒集團的主持人趙若虹創辦的女鞋品牌。 在2016年熱播劇《好先生》中的綁帶水晶婚鞋，就是73hours。 ... 《好先生》中的綁帶水晶婚鞋，圖源自網絡 目前的73hours，是百麗集團的旗下子品牌。 品牌名字中的「73」，意思是一款鞋子從設計到生產累積需要73小時。 至於為何賣出一千多的價格，一方面是皮質的材質，另一方面他家一直很重視和明星以及影視劇的合作，比如目前的代言人是張雨綺，再就是他家的主打鞋子之一是婚鞋。 結婚的女孩子，一般也都願意花高價買一雙這輩子可能只穿一次的鞋子。 而且從他家店鋪的裝潢，就能看出來，這絕對不是一家便宜鞋店。 ... 73hours上海香港廣場旗艦店 ... 北京漢光百貨店 Ajoy Sahu ... 來自英國的同名設計師品牌，設計師Ajoy Sahu很有天賦，雖然讀書時中途輟學、當過巴士司機，但這絲毫不影響他後來成為20世紀90年代Prada的首席鞋履設計師。 他家鞋子號稱是穿上可以跑步的高跟鞋，圖中的幾款，都是專門壓成蛇紋狀的牛皮做的。 至於為什麼能賣到兩千多，跟設計師的名氣密不可分。 並且，楊冪、宋佳、張天愛、倪妮、陳喬恩也都穿過他家鞋子，也算是一種品牌背書。 Stuart Weitzman ... Stuart Weitzman是從奧斯卡紅毯上火起來的鞋子，品牌背後的同名設計師Stuart Weitzman，從2002年到2008年，每年都會給一位影壇新秀，設計一款鑲嵌珠寶的孤品鞋子。 川普的女兒伊萬卡，就曾穿過他家鞋子。 而Stuart Weitzman對於設計，也的確很下功夫。為了設計婚鞋，曾在教堂的通道上走了數百萬次。 圖片中的那款是三千多，但是他家的價位區間主要在兩千多到六千多。 Sophia Webster ... 蝴蝶高跟鞋是他家的主要標誌之一，而文章前面，就有一款蝴蝶在腳背上的達芙妮高跟鞋，借鑑和致敬這種事，在業內早已是常態。 這個品牌並不算老，其於2012年，創辦於倫敦，是一個設計師同名品牌。 設計師Sophia Webster和Jimmy Choo的設計師周楊傑還是校友呢。 在鞋跟上，他家喜歡用這種鑽面柱狀的。 ... Jimmy Choo ... 或許你也知道Jimmy Choo背後的男人周仰傑，他是黛安娜王妃1991-1997年幾年間的御用鞋子設計師。 而戴妃正是於1997年去世，所以周仰傑也是黛安娜生前的最後一位御用鞋子設計師。 ... 周仰傑本身，也是一位優秀華人，祖籍廣東，出生於馬來西亞，從小就跟著做鞋匠的爸爸學設計鞋子，11歲就開始設計鞋履作品。 後來考上英國藝術大學，開掛的「鞋王」人生，便再也剎不住車。 擁有JC的鞋子，大概是很多女孩子的願望吧。國內實體店，目前只有北京和上海有。 華倫天奴Valentino ... 華倫天奴賣得比較好的幾款，基本都在上面。 辨識度也很強，鞋口或者鞋面，都帶有一圈鉚釘。款式上主要走尖頭簡約風。 遇見識貨的人，基本立馬就知道你穿的是什麼。 價格比較感人^_^，五六千一雙是常態。 BV葆蝶家（BOTTEGA VENETA） ... BV葆蝶家BOTTEGA VENETA，坊間人稱「義大利愛馬仕」。 喜歡低調的奢華，就可以選擇他家的鞋子。 他家的產品有一個特點，就是不顯示logo，所以不像其他大牌，一看就是某某家的。 Nicholas Kirkwood ... 這也是一個同名設計師名牌，江湖人稱「鞋履界的米開朗琪羅」，設計師Nicholas Kirkwood曾獲得2008年英國時裝協會頒發的「施華洛世奇年度新人設計師」大獎。 他家鞋子在鞋跟上格外下功夫。有時設計成異形跟，有時設計成海螺跟，有時設計成樹根狀，有時設計成夾心珍珠。 ...... 夾心珍珠跟 幾千元高跟鞋真的比幾百元的高跟鞋好麼 回到樓主的問題，是的，兩者確實有差異。 第一個區別，是材質和工藝，前文的圖片們，已經足以說明。 第二個區別，是大牌要麼有厲害的設計師，要麼設計師本人就是品牌老闆。而且這些設計師，大都畢業於世界名校，亦或者是從小就開始接觸設計。 第三個區別，大牌常被王室和明星Pick，而這反過來又會太高大牌的價格。 有一次，梅根穿了件澳洲品牌的衣服，新聞一出，品牌官網因為訪問人數過多就癱瘓了。 而文章里的國產品牌73hours，很明顯也想往大牌發展，所以把店面裝修的像貴族客廳一樣，請明星做代言，以及積極在電視劇中曝光。 但是，這就是先有雞還是先有蛋的問題，國產品牌最需要提升的，依舊是設計。 不信你再回看下文章，前面至少兩家國產品牌，借鑑了國外大牌的經典設計。 當然，國外品牌也有幾百元的鞋子。只是說，幾百元的鞋子中，大家還是買國產的比較多。 希望國產崛起，這不是狹隘的民ZU主義，而是希望有一天，也有中國品牌，可以讓外國人像我們對待LV、Channel一樣去追捧。 大牌，不能僅有歐美日韓，也應該有我們的份。 博主簡介：呂底婭，基督徒，全網同名，立志榮神益人、作光作鹽。
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