保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【蜜拉瑞莎】燒燒果實錠X1盒/30錠(國際五大專利認證自然系果實聖潔莓)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【蜜拉瑞莎】燒燒果實錠X1盒/30錠(國際五大專利認證自然系果實聖潔莓)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 單入組
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 素食
成份
- 野櫻莓
- 聖潔莓
- 精胺酸
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：30錠/1盒
2.商品品名：蜜拉瑞莎-燒燒果實錠
3.商品重(容)量：0.5公克/錠，30錠/盒
4.內容物名稱(成分)：阿勃勒萃取、荔枝綠茶多酚萃取物、野櫻莓萃取、聖潔梅、L-精胺酸、L-離胺酸
5.食品添加物名稱：難消化糊精(玉米來源)
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：騰遠有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台南市東區崇學路165號7樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-520-007
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：3年
11.食品業者登錄字號：無
12.投保產品責任險字號：無
備註欄：無
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熱點新知搶先報
懶人們在穿衣上追求簡潔方便，不喜歡耗費過多時間在搭配上，因此簡約又時髦的套裝單品會很受她們的青睞，成套設計為她們的穿衣搭配省去不少時間跟精力，塑造出的造型也很具時尚感，許多明星的私服穿搭中經常能見到這件單品，像沈夢辰這身造型便是以套裝為主，「上長下短」露出一雙「豆腐腿」好惹眼，一亮相便賺足眼球。 ... 休閒又運動的衛衣單品在春秋季利用率很高，版型寬鬆很藏肉顯瘦，即便是圓潤形身材駕馭起來也不費力，而圓領衛衣跟連帽衛衣是最常見的兩種款式，論減齡效果的屬後者更甚一籌，穿上身襯得人十分年輕有活力，沈夢辰這身套裝中的上衣便是衛衣單品，色彩清爽自然很有活力感，寬鬆感也恰到好處，遮肉的同時避免撐大造型增加體積感。 ... 短褲分為多種長度，對於腿部比例的修飾作用有很大差異，最顯腿短的就是五分褲了，沒有超模般的身材是難以hold住的，只會很壓身高穿出尷尬比例，而長度位於膝蓋上2-3公分位置的會更顯腿長，不易拉低比例，沈夢辰身穿的短褲就是個很好的示範，合適的長度從視覺上延長腿部線條，加上版型寬鬆簡直將腿部優勢發揮得淋漓盡致。 ... 衛衣+短褲青春感十足，秀出大長腿同時造型也吸睛搶眼，這樣的搭配適合腿型纖細修長的小姐姐，更能發揮出身材優勢，但對腿部偏粗偏短的女生並不友好，直接暴露出身材短板，沈夢辰的身材比例算不錯，在穿衣中也很善於揚長避短，短款下裝能將她的身材優點展現得更到位，這一身綠色套裝look便是如此，露出一雙「豆腐腿」太引人注目了。 ... 運動套裝是所有套裝中穿著舒適度較高的款式，設計上以簡約舒適為主，滿足人們在運動場合的穿搭需求，儘量減少單品的束縛感，整個人看起來也更輕鬆自在，但要注意運動套裝不是版型越寬鬆越好，過於寬大反倒會帶來累贅感，加重造型的負擔，適當的寬鬆感既能保證穿著舒適度，視覺上也會整潔利落點，沈夢辰這身白色運動套裝就很不錯，清新有活力。 ... 西裝在這兩年的熱度很高，基本每個時髦精的衣櫥都不缺這件單品，雖說西裝外套的風格塑造性會更強，但也為妹子們增加不少搭配煩惱，而西裝套裝就不會，風格上嚴謹幹練很顯氣場，擔心西裝套裝太刻板生硬的在選擇版型時切忌過於修身，其次搭配的下裝不要拘泥西裝褲或是西裙，學沈夢辰這樣直接配短褲也很優雅利落，過長的衣擺還能修飾下臀腿比例。 ... 風格上偏溫柔氣質風的女生會偏愛套裙單品，利用裙裝的輕柔飄逸感來削弱套裝帶來的沉悶感，打造出的造型輕盈度感，也能凸顯出更多的女性魅力，並且不同款式的裙裝塑造出的風格迥然不同，像百褶套裙就偏學院風，比較減齡有少女感，包臀套裙則屬於性感成熟風格，對身材要求也高，沈夢辰身穿的黃色套裙就是第一種風格，搭配長發清純又甜美。 ... 青春減齡的套裝單品應該非牛仔套裝莫屬，挺括的牛仔面料將穿衣者的身材修飾得更挺拔修長，既顯精神又多了幾分青春感，其中牛仔套裙比牛仔褲裝要更活潑俏皮，能適當減輕牛仔面料的束縛感，由於牛仔面料的彈性不大，建議選擇的牛仔裙不要太修身，以免勒肉影響穿著舒適度，沈夢辰身穿牛仔套裙好顯嫩，A字版型將腰臀比修飾得很完美，紮起衣擺更顯高。 ... 「酒杯腿」算什麼，沈夢辰的「豆腐腿」才厲害，一亮相便賺足眼球。其實套裝並不如想像中那麼呆板土氣，相反款式選的對穿出的時尚感並不輸其他單品，非常省時方便，不想在穿衣上浪費太多時間的妹子不妨嘗試下套裝單品，出錯幾率幾乎為零哦。你們覺得沈夢辰哪身套裝造型更好看？
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